Starke Knochen - mobiles Leben
Osteoporose aktiv begegnen: vermeiden, behandeln und beweglich bleiben. Frühzeitige Diagnose und wirksame Therapie. 3-stufiges Knochenaufbauprogramm mit Rosi Mittermaier
Autor: Mittermaier, Rosi; Bartl, Reiner
Verlag: DROEMER/KNAUR
Seiten: 144
ISBN-10: 3426642778
ISBN-13: 9783426642771
Preis: EUR 14.90
Rund 7 Millionen Deutsche leiden an Osteoporose. Doch der Abbau der Knochenmasse lässt sich aufhalten oder ganz vermeiden, wenn der Arzt ihn gezielt behandelt - und wenn die Patientinnen und Patienten selbst für ihre Knochengesundheit aktiv werden: durch gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Wie wirksame Übungen aussehen und wie man aktiv bleiben kann, zeigt die Botschafterin der Initiative gegen Knochenschwund, Ski-As Rosi Mittermaier.
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