Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter

Graue Haare - bunter Alltag

• Aktivierende Betreuung - wie geht denn das?

Alten Menschen tut Bewegung gut, körperlich und geistig. So senkt Bewegung z.B. das Demenzrisiko. Doch was können Angehörige anbieten - vor allem, wenn Vater oder Mutter kaum noch aktiv sind? Mit diesem ersten Beschäftigungs-Anregungsbuch fördern Sie die Senioren umfassend und mit Spaß. Es ist speziell für Angehörige und Ehrenamtliche gedacht, die sich mit alten Menschen beschäftigen.

Neu: Körper und Geist gleichzeitig trainieren

Fünf neuartige und gezielt aufeinander aufbauende Programme zeigen Ihnen, wie Sie Bewegung und Gedächtnis gleichzeitig fördern: Von Übungen im Sitzen bis zum Üben ohne Hilfen. So gelingt der Einstieg ganz leicht.

Kopf-fit: Pfiffige Anregungen für Sinne und Gedächtnis

Oft ist gerade der Alltag körperlich bereits eingeschränkter Menschen eintönig. Hier finden Sie zahlreiche Alternativen zum ewigen Kreuzworträtsel oder Fernsehen:

• Sinnesübungen für neue Eindrücke
• Merkübungen für längeres Behalten
• Denksport zur schnelleren Informationsverarbeitung
• Schreibübungen zur ganzheitlichen Förderung

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