52 Wege zur Achtsamkeit
Inspirationen für jede Woche
Autor: Ola Schenström
Verlag: Trias
Seiten: 144
ISBN-10: 3432108087
ISBN-13: 9783432108087
Preis: EUR 9.99
Ob wir es wollen oder nicht: Wir leben im Zeitalter der Digitalisierung mit Handy, Reizüberflutung und Multitasking. Doch wir haben es selbst in der Hand, ob wir mit Dauerstress leben wollen oder ob wir unser Leben bewusster gestalten wollen.
Einfach achtsam werden
52 einfache Ideen, mit denen du
- Stress reduzierst,
- gelassener wirst und
- bewusster lebst.
Kurz: mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst.
Fang gleich an!
Und siehe da: Mit jeder Woche fühlt sich das Leben wieder besser an!
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