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Ob es in diesem Frühjahr noch was wird mit einem Besuch im (immerhin verspäteten Frühling) nach Tschechien, das wird so mancher bezweifeln. Aber auch im Sommer oder Herbst hat unser Nachbar rund 2000 Burgen und …
14.04.2021
Wandern mit Köpfchen: So kommen Sie sicher und gesund ans Ziel
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Wandern bringt den Kreislauf in Schwung, trainiert die Ausdauer und macht den Kopf frei. Damit aus der Tour tatsächlich Erholung …
Wie Bewegung heilt!
Machen Inaktivität und Sitzen wirklich krank? SWR odysso hat nachgemessen, was im Körper beim langen Sitzen genau passiert und zeigt, was Bewegung bringt.
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