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Zugsalbe, das ist dieser pechschwarze, meist nicht gerade wohlriechende Salbenstrang der vielen noch aus der Kindheit bekannt ist. Mütter und vor allem Großmütter wußten um die Wirksamkeit des schwarzen Klassikers und er durfte in keiner …
02.08.2019
IMT – Das effektive Atemtraining für mehr Leistung, weniger Atemnot und besseren Blutdruck
Atemtraining - …
Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine gezielte Methode zur systematischen Kräftigung der Atemmuskulatur. Im Mittelpunkt stehen dabei das Zwerchfell und die …
Unser Hirn ist, was es isst
Schokolade hilft gegen Stress und Fisch macht klug – doch ist an solchen Volksweisheiten eigentlich etwas dran? Neue wissenschaftliche …
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Manchmal ist es sogar lustig
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