©Christian Kapfinger
Angesichts der Schneemassen fällt es schwer an den Frühling zu denken, doch er kommt so sicher wie der Schnee. Und planen für diese Zeit sollte man tunlichst schon jetzt, denn kurzfristig ist oft zu kurz. Skihütten-Gaudi …
14.01.2019
Muskelmasse ab 40: Warum Krafttraining und Eiweißzufuhr mit den Jahren wichtiger werden
Krafttraining - ©MD AI
Rund um dein vierzigstes Lebensjahr bemerkst du erste subtile Veränderungen. Die Regeneration dauert etwas länger, Muskelkater bleibt einen Tag länger …
Essen als Medizin
Quälendes Sodbrennen, viel zu hohe Blutfettwerte, Diabetes - seit Jahren schlagen sich drei Patienten mit massiven Problemen herum. Die Ernährungs-Docs helfen: mit Essen als Medizin.
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©MD
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Alt genug
Autor: Ildikó von Kürthy Preis: EUR 22.99