moonbird

  • Neue App für stressreduzierende Atemübungen

    ©moonbird©moonbird

    Eine App, die helfen kann, Stresssymptome und Schlafprobleme zu lindern und Ängste zu lösen? Ja, das gibt es tats ächlich, denn das innovatives Gerät plus die neue App leiten zu bewusstem und achtsamem Atmen an. …

    20.09.2022


Themen

Fit, frei und entspannt: Warum Radfahren das beste Rezept für jedes Alter ist

Fit durch Radfahren - AI-generiert Fit durch Radfahren - …

Egal auf was für einem Rad man sitzt: Radfahren bedeutet Freiheit, ein bisschen Abenteuer und vor allem ein verdammt gutes …

Videos

Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

©alpha

Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

Gewinnspiele

Gewinnspiele

©MD ©MD

Bitte haben Sie noch etwas Geduld! Weitere Gewinnspiele folgen in Kürze.

Bücher

Wach im Kopf!

Wach im Kopf!

Der innovative Gesundheitsplan für geistige Fitness in jedem Alter

Autor: Tommy Wood, Martina Wiese, Monika Niehaus, Jorunn Wissmann (Übersetzer)
Preis: EUR 21.99