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  • Schlafraubende Blütenpollen einfach aussperren

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    Allergieerreger aussperren Die Pollensaison hat Hochsaison und der lästige Heuschnupfen raubt rund 12 Millionen Allergikern buchstäblich den Schlaf. Vor allem junge Erwachsene zwischen 15 und 19 Jahren sind besonders häufig betroffen sind. Gereizte Augen, eine …

    14.04.2021

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IMT – Das effektive Atemtraining für mehr Leistung, weniger Atemnot und besseren Blutdruck

Atemtraining - ©cokacoka by Depositphotos Atemtraining - …

Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine gezielte Methode zur systematischen Kräftigung der Atemmuskulatur. Im Mittelpunkt stehen dabei das Zwerchfell und die …

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Erste Hilfe bei Schlaganfall

AOK Rheinland/Hamburg

Erste Hilfe bei Schlaganfall - ein wichtiges Thema. Denn: ein Schlaganfall kann jeden treffen, ganz unabhängig vom Alter. Wenn einen der Schlag trifft, können kritische Durchblutungsstörungen im Gehirn zu einem anhaltenden Ausfall von Funktionen des …

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