N&W curve

  • Nordic Walking als effektives Allround-Training

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    Der skandinavische Laufsport ist absolut nicht nur etwas für Senioren. Als Workout wird es auch von vielen Spitzensportlern angewandt. Denn es aktiviert die Muskulatur, schont die Gelenke, Bänder und Sehnen und sorgt dafür, dass es …

    03.03.2020


Themen

IMT – Das effektive Atemtraining für mehr Leistung, weniger Atemnot und besseren Blutdruck

Atemtraining - ©cokacoka by Depositphotos Atemtraining - …

Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine gezielte Methode zur systematischen Kräftigung der Atemmuskulatur. Im Mittelpunkt stehen dabei das Zwerchfell und die …

Videos

Das Geschäft mit der Gesundheit

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Sebastian Lege zeigt euch, wie probiotischer Joghurt und Light-Margarine billig produziert und teuer verkauft werden - und dass sie eigentlich gar nicht so gesund sind.

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