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    Sport, viel Bewegung an der frischen Luft, vor allem aber eine ausgewogene Ernährung sorgen für einen perfekten Frischekick. Besonders ein schmackhaftes, bekömmliches Porridge-Frühstück lässt uns ganz schnell wieder fit fühlen. Denn Haferflocken sind nahrhaft, belasten …

    10.12.2018


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IMT – Das effektive Atemtraining für mehr Leistung, weniger Atemnot und besseren Blutdruck

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Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine gezielte Methode zur systematischen Kräftigung der Atemmuskulatur. Im Mittelpunkt stehen dabei das Zwerchfell und die …

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Erste Hilfe bei Vergiftungen - insbesondere in Haushalten mit Kindern ein wichtiges Thema. Ein Griff zur falschen Flasche oder eine unbedachte, überhöhte Dosierung eines Medikaments und der Körper ist vielleicht in großer Gefahr. Was tun …

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