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Während anderswo dicke Schneeflocken fallen, bleibt die Region rund um den nördlichen Gardasee im Trentino ein Paradies für Outdoor-Enthusiasten. Bietet sie doch auch im Winter optimale Bedingungen für Sportarten wie Wandern, Biken, Klettern oder …
28.11.2024
Krafttraining zu Hause: So klappt der Muskelaufbau auch ohne Fitnessstudio
Krafttraining zu Hause …
Wer an effektiven Muskelaufbau denkt, hat meist sofort schwere Hantelbänke und Klimmzugstationen im Kopf. Doch die Wahrheit ist: Dein Körper …
Omega-3: Wundermittel oder Geschäftemacherei?
Von Omega-3-Fettsäuren werden uns in Werbeanzeigen wahre Wunder versprochen. Was ist dran an den Lobeshymnen? Und was tun, wenn man keinen Fisch mag, in dem die begehrten Fettsäuren stecken?
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