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Während anderswo dicke Schneeflocken fallen, bleibt die Region rund um den nördlichen Gardasee im Trentino ein Paradies für Outdoor-Enthusiasten. Bietet sie doch auch im Winter optimale Bedingungen für Sportarten wie Wandern, Biken, Klettern oder …
28.11.2024
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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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