EntSPAnn Dich mal zu Hause!
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Zugegeben, langsam wird es öde, dieses ewige zu Hause bleiben, möglichst wenig hinausgehen und das in einer Zeit, welche für viele die schönste des Jahres ist: Der Frühling wandert durchs Land, überschüttet es mit Blütenpracht und Vogelgezwitscher. Glücklich, der einen Garten oder wenigstens Balkon/Terrasse sein eigen nennt. Wie man sich trotz all den Corona Ge-und Verboten auch zu Hause ein wenig wohlfühlen kann, verraten uns die Managerinnen von tollen SPAs aus wunderbaren Hotels, die wir derzeit leider alle nicht besuchen dürfen. Aber träumen ist zumindest noch erlaubt. Also, tauchen SIE ein mit uns in diese Wohlfühl-Sphären!
Marion Ranigler, stellvertretende Spa Managerin im Vier-Sterne-Superior Hotel Therme Meran inmitten der Südtiroler Kurstadt gelegen, empfiehlt für die Zeit zuhause eine entspannende Beauty-Auszeit mit Körperpeeling und Verwöhnbad. Das selbstgemachte Scrub aus vier Esslöffeln Olivenöl und zwei Esslöffeln Meersalz reinigt und pflegt die Haut beim Einmassieren, es fördert die Durchblutung und regt die Neubildung der Haut an. Ein anschließendes Bad aus Wasser, einem Liter Milch sowie einigen Tropfen Lavendelöl und etwas Honig entspannt Nerven und Muskeln, pflegt die Haut und ist ganz einfach Balsam für die Seele in diesen turbulenten Zeiten.
Wem die Decke so langsam aber sicher zuhause auf den Kopf fällt, der sollte es laut Spa Managerin des Fünf-Sterne-Superior Interalpen-Hotel Tyrol, Lisa Marie Stangier, mit der einfachen, aber wirkungsvollen Maßnahme des Lachens probieren. Es ist erwiesen, dass lachen einen positiven Effekt auf unseren Hormonhaushalt und damit auf unseren Gesamtzustand und unser Wohlbefinden hat. Gleichzeitig wird der Körper vermehrt mit Sauerstoff versorgt und das Immunsystem gestärkt. Außerdem sind am Lachprozedere über 100 Muskeln beteiligt - von der Gesichtsmuskulatur, über die Atemmuskulatur bis hin zu vielen Skelettmuskeln. Lachen ist also Wellness pur - mit erheblichen positiven Nebenwirkungen.
Auch Bastien Gonzalez, preisgekrönter Podologe, Partner von One&Only und weltweit für seinen einzigartigen Ansatz der Fuß- und Nagelpflege bekannt, hat einige einfache Tipps für schöne Nägel auch ohne professionelle Nagelpflege im Moment. Gonzalez empfiehlt jeden Nagel nach dem Duschen zwei Sekunden lang mit einem Handtuch abzutrocken, damit der natürliche Talg der Nägel erhalten bleibt, sie aber nicht ausgetrocknet werden, sondern glänzen. Zusätzlich eignet sich ein Fensterleder wunderbar für die Nagelpolitur ohne Lack. Durch das Beschleunigen der Blutzirkulation beim Polieren erhöht sich der Fluss von Sauerstoff und Nährstoffen zum Nagelbett. Als dritten Tipp gibt er, eine tägliche Nagelmassage mit Olivenöl durchzuführen, um den Nägeln benötigte Feuchtigkeit zu spenden.
Für eine straffe Haut, vor allem am empfindlichen Dekolleté, empfiehlt das Hotel Hohenwart im Südtiroler Schenna eine tägliche Maske aus der eigenen Tagespflege und zwei Teelöffeln Honig anzurühren, diese auf den zu glättenden Stellen zirka 20 Minuten einwirken zu lassen und mit Frischhaltefolie abzudecken. Durch den hieraus entstehenden Thermoeffekt kann die Pflege besonders gut aufgenommen werden und die Haut wird sichtbar gestrafft.