Die wahrscheinlichen Ursachen dafür sind: Flüssigkeitsverlust, Atmung durch den Mund, Furcht und Angst. Nehmen Sie Flüssigkeit zu sich und atmen Sie durch die Nase. Schmerzmittel und Antidepressiva führen häufig zu trockenem Mund.
Schlaflos dank Essen? Was fette Speisen, späte Mahlzeiten und die falsche Schlafposition damit zu tun haben
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Das Geheimnis erholsamer Nächte liegt auf dem Teller Wer kennt das nicht: Man liegt nachts stundenlang wach, wälzt sich unruhig von …
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