Bergwelt als Quelle für Fitness und Gesundheit
Die drei Elemente eines erholsamen Urlaubs - Fitness, Wellness und Erlebnis - sind im Berg- und Wanderurlaub enthalten.
Ein Urlaub in den Bergen hat einen regenerativen Effekt auf die Gesundheit. Das hat die medizinische Pilotstudie AMAS 2000 (Austrian Moderate Altitude Study) der Österreichischen Gesellschaft für Alpin- und Höhenmedizin eindeutig belegt. Untersuchungen an 22 männlichen Probanden hatten gezeigt, dass sich ein dreiwöchiger Urlaubsaufenthalt im Reizklima zwischen 1400 und 2000 Höhenmetern positiv auf Blutbild, Sauerstofftransport, Blutzucker- und Blutfettstoffwechsel, Blutdruck- und Pulsverhalten, Gewicht sowie auf die Psyche der Testpersonen auswirkt.
Wenn die frische Bergluft allein nachweislich den menschlichen Organismus positiv beeinflusst, um wie viel größer muss dann vom ärztlichen Standpunkt aus der Gesundheitseffekt in Kombination mit Wellness- und Vitalprogrammen sein. Das Gebirgsland Tirol ist für diesen wirksamen Gesundheits-Mix daher wie geschaffen. In den letzten Jahren haben Tourismusregionen und Betriebe große Anstrengungen unternommen, die Infrastruktur entsprechend auszubauen. Bei der Schaffung gesundheitsbetonter Angebote waren sie Vorreiter, wie zum Beispiel bei der Entwicklung des “Tirol Vital Trainings”. Dabei handelt es sich um ein Gesundheitsprogramm, mit dem jeder während seines Urlaubs neuen Schwung in sein Leben bringen kann. Egal ob Einsteiger oder Fitnessfreak: Persönlich zugeschnittene Bewegungs- und Entspannungsprogramme, geteilte Erlebnisse in der faszinierenden Bergwelt Tirols und die persönliche Betreuung durch einen professionellen Trainer lassen jeden in zwangloser Weise zu neuer Vitalität und Lebensfreude finden. Das “Tirol Vital Training” wird in 23 nach strengen Richtlinien ausgewählten Tiroler Hotels sowie in drei Tirol Vital Regionen - Achensee, Tannheimertal und Pitzal-Imst - angeboten.
Ein weiteres innovatives Beispiel für ein gesundheitsbetontes Urlaubsangebot in Tirols Bergen sind die Tiroler Vitalhöfe. Wer Wellness und Fitness direkt am Puls der Natur erleben möchte, ist hier bestens aufgehoben. Die Bauernfamilien der Vitalhöfe sind nämlich mit der Natur per Du. Früher haben die Bauern ganz selbstverständlich gewusst, wann es Zeit war zu säen, zu düngen oder Holz zu schlagen. Das galt auch rund um die Gesundheit, der man zu gewissen Zeiten leichter auf die Beine helfen konnte als sonst. Die Bauernfamilien der Vitalhöfe besitzen noch dieses überlieferte Wissen und haben in Kursen und Seminaren gelernt, die alten bäuerlichen Erfahrungen für ihre Gäste nutzbar zu machen. Neben Bio-Kost und therapeutischem Einsatz von wohltuenden Kräutern ist die Verwendung von natürlichen Materialien und Werkstoffen ein weiteres Markenzeichen der Tiroler Vitalhöfe. Darüber hinaus hat sich jeder Vitalhof verpflichtet, mindestens eine besondere “Natur-per-Du”-Variante anzubieten. Von Fitnessübungen der Tibetischen Mönche über Steinölbäder und Massagen bis zum Molkebad reicht die Palette.
Ergänzt wird das Tiroler Fitness- und Wellness-Angebot durch rund 20 “Schlank- und Schön”-Hotels. Dazu kommen zahlreiche nicht organisierte Tourismus-betriebe, die die Gesundheit ihrer Gäste zum Schwerpunkt ihrer Unternehmens-philosophie gemacht haben. Wichtig ist, dass bei allen Gesundheits-Angeboten Spaß und Unterhaltung nicht zu kurz kommen, aber da sind die Tiroler noch nie in Verlegenheit gekommen.