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Valeriana officinalis - Gemeiner Baldrian, Arzneibaldrian

Verwendbares

Rhizome, Wurzeln, Öl

Wirkstoffe

ätherische Öle, Alkaloide, azyklische Estersäure, Gerbstoff und Harz

Medizinische Heilkraft

Schlaflosigkeit, Hysterie, Angszuständen, Krämpfen, nervösen Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden, Ekzemen, Geschwüren, kleineren Verletzungen
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Sport im Frühling: wie Knie, Achillessehne & Co. fit in die neue Saison starten

Sport im Frühling - ©Maridav by Depositphotos Sport im Frühling - ©Maridav by …

Mit den steigenden Temperaturen im Frühjahr wächst die Lust auf Bewegung im Freien. Joggen, Radfahren, Fußball oder ausgedehnte Spaziergänge stehen …

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Sind Sie was das Lernen angeht eher der visuelle oder der auditive Typ? Vielleicht müssen Sie sich mit dieser Frage auch gar nicht mehr beschäftigen, denn neueste Studien stellen die Lerntypen in Frage. Doch wie …

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