Warum Fußpflege so wichtig ist – für Gesundheit und Wohlbefinden
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Füße gesund, schmerzfrei und gepflegt
Sie tragen uns durchs Leben und gelten doch als Stiefkinder. Zumindest so lange sie uns keine Beschwerden verursachen. Doch gesunde und gepflegte Füße sind entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Mobilität. Und es braucht eigentlich nur wenig Aufwand, damit sich Füße langfristig gesund und zudem gepflegt halten. Regelmäßige Fußpflege beginnt mit gründlicher Reinigung und sorgfältigem Abtrocknen, besonders zwischen den Zehen. Feuchtigkeitsspendende Cremes und andere Pflegeprodukte halten die Haut geschmeidig und beugen Rissen vor. Wichtig ist allerdngs auch die Nägel richtig zu schneiden, um das Einwachsen der Fußnägel zu vermeiden.
Und natürlich braucht es dazu auch das richtige Schuhwerk. Atmungsaktive Schuhe und das tägliche Wechseln von Socken unterstützen ein gesundes Fußklima.
Bei anhaltenden Beschwerden wie Schmerzen, Entzündungen oder Hautveränderungen sollte frühzeitig ärztlicher Rat eingeholt werden. Generell ist der regelmäßige Besuch bei einer geschulten Podologin zudem sehr empfehlenswert. Denn die tägliche Belastung, falsches Schuhwerk oder mangelnde Pflege können schnell zu Hornhaut, Druckstellen oder Fußpilz führen.
Fußpflege-Serien mit therapeutischen Produkte die auch kosmetisch mithalten können gibt es zahlreiche. Die meisten basieren auf hochwertigen, innovativen Rezepturen, wie z.B. einem „Hydro-Lipid-Complex“, der speziell mit Feuchtigkeit und hautähnlichen Lipiden die Fußhaut optimal versorgt, sowie pflanzlichen Aktivstoffen. Sie bieten einen Sofort-Effekt für schöne, gepflegte Füße und mehr Wohlgefühl.
Der Anwendungsbedarf ist groß: 88 Prozent1 der Deutschen sind von trockener Haut an den Füßen betroffen, 59 Prozent haben Hornhaut und 30 Prozent beklagen sich über rissige Füße (Schrunden). All dies lässt sich mit den folgenden Produkten verhindern oder beseitigen:
Anti-Hornhaut Cremen bestehen fast immer aus einem Urea-Linolsäure-Komplex für sehr trockene und verhornte Fußhautm, der die Haut effektiv pflegt, sie mit Feuchtigkeit versorgt, die Hornhaut reduziert und deren Neubildung hemmt. Anwender bestätigen, dass die Trockenheit nach Anwendung der Creme spürbar nachließ2.
Fußcremen sorgen für rundum gepflegte Füße und besitzen eine feuchtigkeitsspendende, desodorierende, belebende, vorbeugende und schnell einziehende Wirkung.
Ein erfrischendes Fußbad ist pflegend und sorgt nicht nur für Pflege, Erfrischung und Wohlbefinden, sondern es weicht verhornte Haut auf und desodoriert zudem.
Feuchtigkeits-Fußmasken bestehen u.a. aus Hanföl, Wiesenblüten und Tonerde und spenden im Handumdrehen intensive Feuchtigkeit und somit Wohlbefinden für die Füße.
TIPPs Für gesunde und gepflegte Füße
Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir auf den Beinen und gehen dabei durchschnittlich im Tag 10.000 Schritte – auf unseren Füßen. Helfen wir ihnen, gesund zu bleiben:
Trockenzone: Die Fußsohlen besitzen keine Talgdrüsen. Deshalb leiden sie – wenn sie nicht regelmäßig gepflegt werden – oft unter Feuchtigkeitsmangel. Dieser wiederum ist die Hauptursache für trockene, raue, im schlimmsten Fall sogar rissige Haut
Drückt der Schuh? An Stellen, wo der Schuh nicht recht passt, bildet sich schnell Hornhaut. Wird diese nicht behandelt, kann in der Mitte ein Dorn entstehen: das Hühnerauge. Je weiter sich dieser Dorn in die Haut bohrt, umso schmerzhafter wird es
Mehr Luft! Sneakers und Schuhe aus Kunstleder sind modern, führen aber auch dazu, dass die Füße stark schwitzen. Das ist nicht nur ein Geruchsproblem, sondern bietet auch den idealen Nährboden für Fuß und Nagelpilz
Regelmäßige Pflege: 10 bis 15-minütige Fußbäder. Hornhaut entfernen, anschließend gut abtrocknen und am besten jeden Abend vor dem Schlafengehen dick eincremen
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