Pflegetipps für sonnenstrapaziertes Haar
Gesundes Haar will gut genährt sein
Je gesünder und widerstandsfähiger die Haare sind, desto weniger können ihnen mechanische oder chemische Belastungen etwas anhaben. Die beste Voraussetzung für gesundes Haar ist eine abwechslungsreiche Ernährung, die alle für den Aufbau benötigten Vitamine und Mineralstoffe beinhaltet. Silicium ist eines der wesentlichen Elemente, das unser Körper zum Aufbau von vitalem Haar braucht. Ein Mangel kann zu sprödem, glanzlosem und brüchigem Haar führen. Oft gehen niedrige Siliciumwerte sogar mit Haarausfall einher. Mit der kurmäßigen Einnahme von Kieselsäure bzw. Silicium-Gel aus dem Reformhaus (kann vom Körper aufgrund seiner feinen Konsistenz besonders gut aufgenommen werden) lässt sich diesem Defizit vorbeugen bzw. entgegenwirken. Das Haar wirkt vitaler und bekommt nachweislich mehr Volumen und Glanz. Silicium ist auch in Getreide, vor allem in Hirse und Hafer, sowie in einigen Gemüsesorten enthalten.
Shampoos und Kuren – die schnellen Helfer
Erste Direkthilfe nach den Strapazen des Sommers leistet eine konsequente Pflege mit milden Shampoos, Spülungen und Kuren auf der Basis von Pflanzenextrakten. Kaputte Spitzen sollten geschnitten werden, damit sich das Haar schneller wieder erholen kann. Es sieht dadurch dann meist schon viel gepflegter aus. Verzichten Sie jetzt möglichst auf scharfkantige Kämme oder Bürsten, heiße Fönluft und aggressive Haarfarben oder Dauerwellen.
Universitäts-Studie belegt Wirksamkeit
Eine aktuelle Studie belegt, dass auch Frauen, die keinen prächtigen Haarschopf in die Wiege gelegt bekommen haben, aktiv etwas für ihre Haarstruktur tun können. Gesundes, starkes Haar braucht die richtigen Aufbaustoffe von innen: Dazu gehört an erster Stelle der Mineralstoff Silicium aus der Kieselsäure. Seine Wirksamkeit wurde jetzt in einer wissenschaftlichen Studie am Universitäts-Klinikum Hamburg-Eppendorf nachgewiesen: Die Haardicke von 55 Frauen mit dünnem Haar wuchs durch die regelmäßige Einnahme eines Silicium-Gels über sechs Monate um durchschnittlich 13 Prozent. Die Haare der Frauen hatten sichtbar mehr Volumen und sahen nach der Einnahme von einem Esslöffel Silicium-Gel täglich deutlich gesünder aus.
Die Wissenschaftler der Uniklinik Hamburg-Eppendorf bezeichnen die Zunahme des Haarvolumens als „hoch signifikante Verbesserung“ und machen den vielen Frauen mit feinem Haar noch weitere Hoffnung, denn in dem Abschlussbericht der Studie heißt es: „Es kann davon ausgegangen werden, dass eine längere Einnahme von Silicium-Gel zu einer weiteren Stärkung der Haare führt“.