Tipps zur Entgiftung des Körpers
Täglich Zitronensaft trinken
Den Saft einer Zitrone mit Wasser verdünnen, zur Not zum Süßen etwas Honig beigeben. Der Entschlackungs-Drink wirkt am besten morgens auf nüchternen Magen getrunken. Der Trick: Die saure Zitrone fördert die Entwicklung von Basen und reguliert das Säuren-Basen-Gleichgewicht im Körper. Außerdem stärkt sie durch den Vitamin C- Gehalt die Abwehrkräfte und gibt der Leber einen Entgiftungs-Kick.
Entgiftung über die Haut
Morgens oder abends vor dem Baden oder Duschen wird die Haut am ganzen Körper mit einer Massagebürste oder einem Luffa-Schwamm mit kreisförmigen Bewegungen behandelt. Man arbeitet am besten von außen in Richtung Herz. Durch diese intensive Massage und das Peeling wird das ganze Lymphgefäßsystem aktiviert, das für den Abtransport von Giftstoffen zuständig ist.
Grünes Gemüse entschlackt
Der grüne Pflanzenfarbstoff Chlorophyll unterstützt die Entgiftung des Körpers - unter anderem wegen seinem hohen Gehalt an Magnesium, der auch zur Beruhigung des Nervensystems beiträgt. Außerdem werden die Heilungskräfte des Körpers aktiviert. Grünes Blattgemüse ist die beste Quelle für Chlorophyll - deshalb sollte täglich mindestens eine Portion auf dem Speiseplan stehen.
Entgiftung durch Bewegung
So einfach ist das: Wer seinen Kreislauf so richtig auf Trab bringt, unterstützt den Körper bei der Entgiftung. Durch die intensive Bewegung werden mehr sauerstoff- und nährstoffreiches Blut ins Gewebe transportiert, während gleichzeitig Abfallstoffe ausgeschieden werden. Ein leichtes Ausdauer-Training empfiehlt sich deshalb zwei- bis dreimal pro Woche.
Entgiften und regenerieren mit CHI-PADS
„CHI-PADS” , wie sie in Asien getauft wurden, werden über Nacht auf die Füße geklebt und wirken entschlackend über die „dritte und vierte Niere”, wie in Korea und China die Fußsohlen auch genannt werden. Bei den CHI-PADS aus Mandarinen-Baumessig handelt es sich um kein medizinisches Arzneimittel , sondern um ein die Gesundheit unterstützendes Wellness-Produkt.
Die Packung mit 10 Pads kostet 39,60 Euro und ist erhältlich über Apotheken (PZN 4397193), Bioläden bzw. über www.joyona.de