Die Körper-Geist-Seele-Formel
Ganzheitliche Heilung aus dem Immunsystem
Autor: Lutz Bannasch Beate Junginger
Verlag: Gräfe & Unzer
Seiten: 224
ISBN-10: 3833812753
ISBN-13: 9783833812750
Preis: EUR 19.90
Körper, Geist und Seele sind Eins - davon gingen schon die traditionellen Heilsysteme aus, doch nachgewiesen hat es erst die Psychoneuroimmunologie. Sie beweist, wie Gefühle und Gedanken unseren Körper schwächen oder ihm Kraft geben können. Sie setzt da an, wo die Schulmedizin die Waffen streckt und Patienten mit unspezifischen Beschwerden schulterzuckend nach Hause schickt. Dabei lassen sich, wie Dr. Lutz Bannasch zeigt, aus dem Immunstatus eines Menschen differenzierte therapeutische Strategien auf körperlicher, aber auch auf psychischer Ebene ableiten. Gemeinsam mit der Coaching-Spezialistin Beate Junginger hat er für diesen Ratgeber Tests entwickelt, mit deren Hilfe der Leser seinen Immuntyp erkennen kann. Davon ausgehend bekommt er konkrete Hinweise, was er tun oder lieber lassen sollte. Dabei geht es um Lebensführung, den Umgangs mit sich und anderen genauso wie um Ernährung und Bewegung. Ein innovatives Konzept, das vielen zu neuer Lebensfreude und Gesundheit verhelfen möchte!
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