Gute Fette schützen Leben

Von fetten Jahren wurde bereits in der Bibel berichtet, wobei es damals sieben an der Zahl waren. Heutzutage sorgt Fett sieben Tage die Woche für fette Schlagzeilen in den Medien: Von der Fettdiät bis zur Fett-weg-Spritze ist alles mit dabei. Das sorgt natürlich für Verwirrung! Ist Fett nun gut oder böse? Sollte man möglichst viel oder möglichst wenig Fett zu sich nehmen? Ist Fett gesund oder gesundheitsschädlich? Antworten gibt das „schlanke“ neu im Knaur-Verlag erschienene Buch Gute Fette schützen Leben (ISBN 3-426-66943-9). Auf 92 Seiten klärt die Fachjournalistin Birgit Frohn anschaulich und strukturiert über gesunde Ernährung auf und räumt Vorurteile aus dem Weg. Zusätzlich ist der neue Ratgeber gespickt mit vielen alltagstauglichen Tipps, wie z.B. dem „Fettfahrplan“ oder dem persönlichen „Cholesterin-Risiko-Profil“. Zum Verschenken oder zum Selbst lesen – hier kriegt jeder sein Fett weg!

Von fetten Jahren wurde bereits in der Bibel berichtet, wobei es damals sieben an der Zahl waren. Heutzutage sorgt Fett sieben Tage die Woche für fette Schlagzeilen in den Medien: Von der Fettdiät bis zur Fett-weg-Spritze ist alles mit dabei. Das sorgt natürlich für Verwirrung! Ist Fett nun gut oder böse? Sollte man möglichst viel oder möglichst wenig Fett zu sich nehmen? Ist Fett gesund oder gesundheitsschädlich? Antworten gibt das „schlanke“ neu im Knaur-Verlag erschienene Buch Gute Fette schützen Leben (ISBN 3-426-66943-9). Auf 92 Seiten klärt die Fachjournalistin Birgit Frohn anschaulich und strukturiert über gesunde Ernährung auf und räumt Vorurteile aus dem Weg. Zusätzlich ist der neue Ratgeber gespickt mit vielen alltagstauglichen Tipps, wie z.B. dem „Fettfahrplan“ oder dem persönlichen „Cholesterin-Risiko-Profil“. Zum Verschenken oder zum Selbst lesen – hier kriegt jeder sein Fett weg!

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