Weg mit dem Stress
Entspannt und effektiv im Job. Die besten Tipps für jeden Tag
Autor: Öttl, Christine; Härter, Gitte
Verlag: GRÄFE & UNZER
Seiten: 0
ISBN-10: 3774288453
ISBN-13: 9783774288454
Preis: EUR 6.90
Termindruck, Ärger mit den Kollegen oder überfüllte Ablagen - wer kennt ihn nicht, den Stress im Job. Nicht nur Gesundheit und Lebensfreude leiden darunter, sondern auch die Arbeit selbst.
Dieser Kompass hilft Ihnen, sich Schritt für Schritt vom Stress zu befreien. Neben Sofortmaßnahmen gegen akute Stressphasen bietet er auch praktische Tipps und Übungen, um Stress langfristig abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. So können Sie in Zukunft entspannt und voller Energie arbeiten.
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