Kochmuffel - und trotzdem schlank
Abnehmen für Eilige. Mit 100 leckeren 15-Minuten-Rezepten
Autor: Astrid Schobert
Verlag: Droemer/Knaur
Seiten: 144
ISBN-10: 3426648334
ISBN-13: 9783426648339
Preis: EUR 14.95
“Eine Diät ist mir echt zu umständlich! Lange Einkaufslisten, ständig kochen und dann auch noch aufwendiges Kalorienzählen…” - diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Denn die Ernährungsexpertin Astrid Schobert hat ein Diätprogramm erstellt, das Kochmuffel vier Wochen lang beim Abnehmen begleitet. Alle Rezepte sind schnell und unkompliziert zubereitet: leckere Vorräte aus Tiefkühltruhe und Speisekammer werden mit einer Handvoll frischer Zutaten kombiniert. So dauert die Zubereitung keines der 80 abwechslungsreichen Gerichte länger als 15 Minuten. Einfacher und praktischer war Abnehmen noch nie!
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