Ausdauertrainer Radsport
Training mit System
Autor: Kuno Hottenrott, Martin Zülch
Verlag: Rowohlt
Seiten: 192
ISBN-10: 3499194732
ISBN-13: 9783499194733
Preis: EUR 8.90
Nicht erst seit Jan Ullrichs Gewinn der Tour de France, auch schon vorher hatte der Straßenradsport wieder einen Boom erlebt. Immer mehr Sportler und Freizeitsportler steigen auf das Rennrad und trainieren regelmäßig. Dazu gibt ihnen dieses Buch aus der bewährten Ausdauertrainer-Serie eine Menge Wochenpläne und Trainingsprogramme, auch für Stretching und Krafttraining.
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