Ausdauertrainer Triathlon
Training mit System
Autor: Kuno Hottenrott, Martin Zülch
Verlag: Rowohlt
Seiten: 220
ISBN-10: 349919466X
ISBN-13: 9783499194665
Preis: EUR 9.90
Auch wenn vor zehn Jahren niemand es für möglich gehalten hätte und noch vor kurzem die Triathleten für verrückt erklärt wurden, hat sich diese inzwischen olympische Sportart durchgesetzt. Dabei bildet sie nur den breiten Bodensatz des Super-Ausdauersports, denn selbst Doppel- und Dreifachtriathlons oder gar 24-Stunden-Läufe erreichen nennenswerte Teilnehmerzahlen. Die Gruppe derjenigen, die den Triathlon bewältigen, besteht aus einer Millionengemeinde. Der Band enthält eine Menge von Programmen und Wochenplänen zur leicht nachvollziehbaren Umsetzung für verschiedene Leistungsstufen.
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