Fahrrad-Fitness
In sieben Wochen zur Topform
Autor: Sidwells, Chris
Verlag: DORLING KINDERSLEY
Seiten: 160
ISBN-10: 3831008663
ISBN-13: 9783831008667
Preis: EUR 14.90
Ob beim Spinning zu Hause oder beim Biken in der Natur: Für alle, die ihre Kondition verbessern, fit bleiben oder Gewicht reduzieren wollen, bietet Fahrrad fahren optimale Möglichkeiten. In diesem Praxisbuch finden sich ein innovatives Programm zur effektiven Leistungssteigerung sowie flexible Trainingspläne. Zudem erhalten Radsportler alle relevanten Informationen zum Thema Radkauf, Pflege und Reparatur, Ausrüstung, Ernährung und Sicherheit. Für Anfänger und passionierte Radfahrer.
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