Fastenwandern mit Leib und Seele
Autor: Yvonne Ginsberg
Verlag: Patmos
Seiten: 163
ISBN-10: 3843600201
ISBN-13: 9783843600200
Preis: EUR 14.90
Fastenwandern ist der neue Trend. Kein Wunder, denn diese Kombination ist optimal: Dass Fasten gesund ist, wissen wir schon lange. Durch Wandern trainieren wir zusätzlich unsere Ausdauer und regen unsere Sinne an. Gelassenheit, Achtsamkeit und Dankbarkeit stellen sich als Wegbegleiter von selbst ein. Doch eine gute Vorbereitung ist wichtig.
Yvonne Ginsberg hat alles, was man wissen muss, zusammengetragen. Ein Ratgeber, der Vorfreude weckt!
• das Buch zum neuen Trend • mit vielen Tipps und Checklisten
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