The bodycoach personal food coaching
Figuroptimierung ohne Diät; Steigerung der Fitness; Ausstrahlung und Schönheit; Stressbewältigung und Anti-Aging
Autor: Bienert, Caroline
Verlag: Krüger, Frankfurt
Seiten: 192
ISBN-10: 3810502979
ISBN-13: 9783810502971
Preis: EUR 16.90
BODYCOACH hilft, Schritt für Schritt alle Stolpersteine in unseren Ess- und Lebensgewohnheiten aus dem Weg zu räumen. Wir lernen, uns erreichbare Ziele zu stecken, sie im Alltag umzusetzen und bekommen praktische Hilfestellung: ob Kühlschrank-Check, Warenkunde oder Tipps zur Speisenauswahl im Restaurant bis hin zum Einkaufsbummel oder einfachen Rezepten BODYCOACH erklärt uns, welcher Sport für wen und wann am besten ist, wie und wo wir uns entspannen, kurzum: BODYCOACH bietet uns eine spannende Entdeckungsreise zu uns selbst und zeigt, wie wir mit unserer Umwelt in Einklang leben können.
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