Venus-Workout
Fitness für mehr Schönheit und Ausstrahlung
Autor: Winkler, Nina
Verlag: Droemer/Knaur
Seiten: 126
ISBN-10: 3426644746
ISBN-13: 9783426644744
Preis: EUR 14.95
Frauen, die ihren Körper lieben und ihre Weiblichkeit leben, strahlen Selbstbewusstsein aus. Das macht sie schön. Das Venus-Workout aktiviert das Körperbewusstsein und das Körpergefühl und hilft so Frauen, zu ihren weiblichen Stärken zurückzukehren.Bauch- und Beckenboden-Training sorgt für emotionale Stärke, spezielle Atemübungen, Tai-Chi-Moves und Pilates verbessern die innere Balance, Brust- und Schultertraining stärken das Selbstbewusstsein. Als Extra: Sinnliche Stretchübungen für eine bessere Sexualität.
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