Gesund ist das neue Sexy

Wie kann eine Wäscheklammer bei Kopfschmerzen helfen und warum ist Nudelwasser besser als jede Haarkur? Was hat schon eine Rosine täglich mit dem Blutdruck zu tun? Und wieso tragen Socken zu einem erfüllten Liebesleben bei? Diese und viele einfachere weitere einfache Tipps und Tricks für ein Leben voller Energie, Lebensfreude und Schönheit verrät die Gesund- heits-Expertin Charlotte Karlinder in ihrem neuen Ratgeber. Und dabei geht es nicht darum, sich jeden Tag im Fitnessstudio abzumühen oder auf alles zu verzichten, was schmeckt. Denn Gesundheit muss auch Spaß machen, dass ist tiefe Überzeugung von Charlotte Karlinder. Denn nur dann setzen wir unsere Vorsätze gerne um und halten sie auch durch.

Immer wieder erhielt die bekannte TV-Moderatorin nach ihrer Sendung viele neue Fragen von Zuschauerinnen. Nun hat Charlotte Karlinder ihre besten Tipps und Tricks in ihrem ersten Gesundheits-Ratgeber zusammengestellt – von Freundin zu Freundin. Die fast einhundert bestechend einfachen Ratschläge aus „Gesund ist das neue Sexy“ basieren auf wissenschaftlichen Studien und sind sofort im Alltag umsetzbar – ganz egal, ob es ums Abnehmen geht, ums Ent- spannen, mehr Energie, um Kinder und Familie, um schnelle Hilfe bei Alltagserkrankungen oder um mehr Weiblichkeit und ein aktives Liebesleben. Charlotte Karlinders persönliche Wohlfühl- geheimnisse gepaart mit ihrem humorvollen Augenzwinkern helfen Frauen, wieder authentisch sie selbst zu sein und für jedes Wehwehchen eine schnelle Lösung parat zu haben. „Wenn man bedenkt, dass jede kleinste Veränderung, und sei es auch nur ein Glas lauwarmes Wasser am Morgen, uns länger in Gesundheit leben lässt, kann man eigentlich gar nicht mehr widerstehen.“ (Charlotte Karlinder)

Charlotte Karlinder ist gebürtige Schwedin und als Fernsehmoderatorin u.a. bekannt aus dem SAT-1-Frühstücksfernsehen, aktuell mit ihrer Rubrik „Gesünder mit Karlinder”. Sie studierte Kulturwissenschaften, im Anschluss Notfallmedizin und spezialisierte sich auf Prävention und Lebensstilmedizin. Die Journalistin ist Redaktionsleiterin der Gesundheitsbeilagen der Hamburger Morgenpost. Charlotte Karlinder lebt mit ihrer Familie in Hamburg.

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