Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen
Prävention, praktische Selbsthilfe und Behandlungsempfehlungen
Autor: Dr. med. dent. Mandy Scheunchen
Verlag: Mankau
Seiten: 158
ISBN-10: 3863748018
ISBN-13: 9783863748012
Preis: EUR 14.00
Morgens schmerzt der Kiefer, mittags ist der Nacken verspannt, abends kommt das Kopfweh, und nachts knirschen die Zähne?
Lassen Sie sich von Mandy Scheunchen helfen: Sie erklärt Ihnen, was Sie über Kiefergelenkschmerzen und Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) wissen sollten, wie Schmerzen im Kiefergelenk entstehen, welche Symptome auftreten und wie Betroffene diese Beschwerden nachhaltig lindern können.
Neben fundiertem Hintergrundwissen – von der Anatomie des Kiefergelenkes über häufige Ursachen wie Stress, Zähneknirschen (Bruxismus) und Fehlstellungen bis hin zu bewährten Diagnose- und Therapiemethoden – legt die erfahrene Zahnärztin besonderen Wert auf praktische Tipps und Selbsthilfe, darunter:
- Ganzheitliche Ansätze: Physiotherapie, Ernährung und Stressbewältigung
- Entspannung: Alltagstaugliche Übungen, Meditationen und Empfehlungen
- Zahnschienen und kieferorthopädische Behandlungen: Vor- und Nachteile verschiedener Therapieoptionen
- Prävention: Tipps für einen schmerzfreien Alltag
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