Entspannung für Schultern und Nacken, 1 Audio-CD
2 Feldenkrais-Lektionen. 65 Min. DDD
Verlag: Kösel
Seiten: 0
ISBN-10: 3466457432
ISBN-13: 9783466457434
Preis: EUR 19.95
Wenn´s wieder mal zu stressig war, der Körper schmerzhaft sich verspannt und schon zum x-ten Mal die rote Karte zeigt, dann wird es Zeit, etwas zu ändern: Diese CD bietet zwei Feldenkrais-Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. In 2 x 30 Minuten können wir hindernde Bewegungsmuster wahrnehmen, Alternativen kennen lernen und auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die uns spürbar durch den Tag begleitet.
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