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Welcher Sport hilft beim Blutdruck senken?

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Gegen Bluthochdruck hilft neben einer Umstellung der Ernährung und Medikamenten vor allem Sport. Das wissen die meisten Menschen, aber viele …

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Wie Bewegung heilt!

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Machen Inaktivität und Sitzen wirklich krank? SWR odysso hat nachgemessen, was im Körper beim langen Sitzen genau passiert und zeigt, was Bewegung bringt.

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