Die Säulen der Gesundheit
Köerperintelligenzd durch Bewegung, Ernährung und...
Autor: Ruediger Dahlke, Baldur Preiml, Franz Mühlbauer
Verlag: GOLDMANN
Seiten: 348
ISBN-10: 3442142059
ISBN-13: 9783442142057
Preis: EUR 10.00
Bereits der altgriechische Arzt Hippokrates beschwor die Säulen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Umwelt und Bewusstsein. Wer all diesen Säulen angemessen gerecht wird, dessen Lebenstempel steht auf festen Stützen, und er kann sich des wunderbaren Effekts ansteckender Gesundheit erfreuen. Vorbeugung lautet das Zauberwort, mit dem die Autoren das Bewusstsein stärken, dass ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur Krankheit schon im Vorfeld verhindern kann. Mit einfachen bis anspruchsvollen Übungen, Ratschlägen, Rezepten und einer Fülle von Anregungen inspirieren sie zu einer ausgeglichenen, intelligenten Lebensführung, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude schenkt. Konzentriert auf die fünf Bereiche Bewegung, Ernährung, Entspannung, Umwelt und Bewusstsein, entwickeln Dahlke, Preiml & Mühlbauer ein anregendes Konzept gesunder Lebensführung.
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