Hilf Dir selbst
Die besten Rezepte gegen Frust und Krise
Autor: Wlodarek , Eva
Verlag: KRÜGER, FRANKFURT
Seiten: 317
ISBN-10: 381052347x
ISBN-13: 9783810523471
Preis: EUR 16.90
Der Weg aus Frust und Krise heißt: Aktiv etwas dagegen tun. Eva Wlodarek gibt dazu über 50 hervorragende Rezepte, mit denen Sie Probleme selbst in den Griff bekommen können: Entscheidungen treffen, Stress abbauen, sich aus dem Stimmungstief holen, mit Partner und Familie klarkommen, das Alltagschaos und den Job bewältigen, Grenzen setzen, Sympathien gewinnen, Träume leben. Ein Nachschlagewerk mit den bewährtesten Tipps, um sämtliche Lebenslagen souverän zu meistern. Ideal für Sie, wenn Sie Zeit und Geld für einen Coach lieber sparen und es gezielt selbst angehen wollen.
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