Schlaflosigkeit/Insomnie
Diagnose: Geringes Schlafbedürfnis
Acht Stunden Schlaf und ein gesunder Stuhlgang pro Tag zählen zu den goldenen Regeln vieler Menschen. Einige Menschen aber weigern sich, zu akzeptieren, daß sie oft mit viel weniger Schlaf auskommen. Das wird auch von der medizinischen Wissenschaft längst bestätigt.
- Chronisch schlaflose Menschen sowie Menschen mit geringem bis sehr geringem Schlafbedürfnis sollten dankbar akzeptieren, daß ihr Tag einige Stunden länger dauert. Das ist ein großer Gewinn, denn nichts ist so kostbar wie gewonnene Zeit, mit der man etwas Sinnvolles anfangen kann - was vielen Menschen aber sichtlich Probleme bereitet.
Etwas extrem ausgedrückt: Unsere menschliche Natur sagt und zeigt uns, daß das Bügeln der Wäsche im Morgengrauen erledigt werden kann, weil die Stunden des Tages für schönere Dinge genutzt werden sollten!
Ihr Kommentar zum Thema
Bitte melden Sie sich an, um zu kommentieren.