Leistungsschwäche
Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsstörungen, Lustlosigkeit und Erschöpfung - das können die Folgen einer ständigen Überlastung sein. Aber auch überstandene Erkrankungen können derartige Wirkungen haben. Tips: So können Sie wieder »zu Kräften« kommen Gönnen Sie sich regelmäßige Pausen und …
Kopfschmerzen Migräne
Schmerzen machen mürbe: Sie lassen es nicht zu, daß man sich auf eine wichtige Tätigkeit voll und ganz konzentriert; sie können einem den Schlaf rauben und das Leben so zur Hölle machen. Über alledem darf …
Kneipp - Wassertreten, Tautreten, Schneegehen
Wassertreten, Tautreten und Schneegehen sind von Kneipp für die allgemeine Abhärtung und Stärkung vielfach angewendet worden. Vor den Anwendungen sollen die Beine bereits erwärmt sein, z. B. durch Laufen oder Gymnastik. Besonders beim Tautreten und Schneegehen …
Kneipp - Waschungen
Sie werden meistens morgens kurz nach dem Aufstehen durchgeführt oder bei bettlägrigen, schwerkranken Personen. Die Waschung erfolgt mit einem groben Leinentuch mit kaltem (12–16°C) oder temperiertem (ca. 20°C) Wasser. Das Tuch wird in das Wasser eingetaucht …
Kneipp - Wickel, Auflagen und Packungen
Wickel, Auflagen und Packungen werden meist liegend im Bett verabreicht. Zusätze von Heublumen, Lehm, Quark, Senf, Essig usw. sind möglich. Die meist verwendeten kalten Wickel wirken bei kurzer Anlegedauer unter 20 min. abkühlend und werden …
Kneipp - Wasseranwendung
Wichtige Prinzipien und Ratschläge zu den Wasseranwendungen im Überblick: Die Wasseranwendung ist eine Reiz- und Regulationstherapie (Reiz-Reaktion): Das Wasser ist Träger für kalte und heiße und wechselwarme Temperatur reize, die über die Haut auf das Gefäßsystem, das …
Kneipp - Kräuterbäder und Badezusätze
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Bädern war schon den Ägyptern, Griechen, Syrern und Römern bekannt. Sebastian Kneipp , der Wiederentdecker der Arzneipflanzen, machte einen neuen Anfang: “Was die Kräuter in den Bädern vermögen, kann ich nur …
Kneipp - Dämpfe
Die alte umständlichere Methode der Dampfanwendung in entsprechenden Holzgefäßen, in die Teile des Körpers hineingesteckt wurden, ist heute durch die überall verfügbare Sauna ersetzt worden. Der Kopfdampf hat seine Bedeutung wegen seiner leichten Durchführbarkeit nicht …
Kneipp - Bäder
Bäder spielen in der Kneipp-Behandlung eine bedeutende Rolle. Kneipp wendete sowohl kalte (10°–15°C) Bäder und Teilbäder an, als auch temperierte (16°–22° C) und warme (36°–40°C) Bäder. Darüber hinaus gibt es ansteigende Bäder sowie Wechselbäder. Alle …
Zyklusmonitor
Zur gezielten Familienplanung und zur natürlichen Verhütung An der Universität Turin wurde durch die bekannten Mediziner Andreoli und Della Porto die sensationelle Entdeckung gemacht, dass der Speichel der Frau in der Zeit der Fruchtbarkeit (ca. 3-4 …
Agavensaft, leckerer Zuckerersatz
Süßer Traubensaft wird zu Wein, leckerer Agavensaft zu Tequila. Aber längst ist der äußerst vielseitige Dicksaft aus dem Herzen der Agave für viele ernährungsbewusste Zeitgenossen zum unverzichtbaren Bestandteil der Küchenvorräte geworden. Er übertrifft die Süßkraft …
Maca Wurzel - Liebeskraft für Mann und Frau
Dieses eher unscheinbare Kraut aus Südamerika vermittelt starke natürliche Liebeskraft für Mann und Frau. Die Wurzel wird von den Einheimischen als Stärkungsmittel für den ganzen Organismus und für Rituale verwendet, die in Zusammenhang mit Fruchtbarkeit …