Zahnpflege fängt schon beim Baby an
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Eine frühzeitig beginnende Zahnhygiene beugt auch späteren Problemen wie Karies und Zahnfleischerkrankungen vor. Wir haben die wichtigsten Schritte und Empfehlungen zur Zahnpflege bei Kindern und Säuglingen für unsere Leser aufgelistet.
Frühe Gewöhnung
Die Gewöhnung an die Zahnpflege sollte bereits in den ersten Lebensmonaten beginnen. Noch bevor die ersten Zähne durchbrechen, ist es ratsam, das Zahnfleisch des Babys sanft mit einem feuchten, weichen Tuch zu reinigen. So werden Bakterien entfernt und das Baby gewöhnt sich an Berührungen im Mund.
Die ersten Zähne
Sobald die ersten Zähnchen durchbrechen, in der Regel zwischen dem sechsten und zwölften Lebensmonat, sollte die Zahnpflege intensiviert werden. Verwenden Sie eine weiche Kinderzahnbürste und Wasser, um die Zähne sanft zu putzen. Die Verwendung von Zahnpasta sollte erst ab dem ersten Geburtstag in Betracht gezogen werden und sollte fluoridhaltig sein, jedoch in einer Menge, die der Größe eines Reiskorns entspricht.
Zahnpasta mit Fluorid
Ab dem 1. Lebensjahr kann eine Zahnpasta mit geringem Fluoridgehalt verwendet werden, um die Zähne vor Karies zu schützen. Wählen Sie eine kindgerechte Zahnpasta, die den Bedürfnissen Ihres Kindes entspricht. Fluorid stärkt den Zahnschmelz, kann aber bei übermäßigem Gebrauch zu Zahnverfärbungen führen.
Putztechnik
Die Putztechnik ist entscheidend für die Wirksamkeit der Zahnpflege. Die Zähne sollten mit sanften, kreisenden Bewegungen geputzt werden, wobei der Zahnfleischlinie besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Kinder brauchen beim Putzen Hilfe und Aufsicht vom ersten Zahn bis zum Alter von 10 bis 12 Jahren. Ein Kleinkind hat nicht die manuellen Fähigkeiten, um richtig zu putzen und es ist nicht in der Lage, die Folgen eines fehlerhaften Putzens zu verstehen.
Babyzähne putzt man am besten richtig, wenn das Baby mit Blickkontakt auf, beispielsweise, dem Wickeltisch liegt. Denn Nähe und Blickkontakt geben dem Kind Sicherheit. Beim Putzen die Lippe des Kindes vorsichtig mit dem Finger anheben, um die Zähne besser sehen und erreichen zu können. Es gibt spezielle, sehr weiche Zahnbürsten für Babys erste Zähnchen! Ab dem Alter von 3 - 4 Jahren kann man mit einer Zahnbürste mit einem etwas größerem Bürstenkopf beginnen.
Ernährung und Zwischenmahlzeiten
Eine zahngesunde Ernährung ist ebenso wichtig wie die tägliche Zahnpflege. Schränken Sie den Verzehr von zuckerhaltigen Getränken und Snacks ein, da Zucker Karies verursachen kann. Fördern Sie stattdessen den Verzehr von Obst, Gemüse und Milchprodukten, die reich an Nährstoffen sind, die für die Zahngesundheit wichtig sind.
Zahnarztbesuche
Sobald der erste Zahn durchgebrochen ist, spätestens aber bis zum ersten Geburtstag des Kindes, sollte der erste Besuch beim Zahnarzt erfolgen. Regelmäßige Zahnarztbesuche ermöglichen es, Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln und die Eltern zur richtigen Zahnpflege anzuleiten.
Fazit
Die Zahnpflege von Kindern und Säuglingen ist für deren langfristige Gesundheit von großer Bedeutung. Durch frühzeitige Gewöhnung an die Mundhygiene, richtige Zahnputztechnik, fluoridhaltige Zahnpasta, gesunde Ernährung und regelmäßige Zahnarztbesuche können Eltern einen wesentlichen Beitrag zur Zahngesundheit ihrer Kinder leisten. Damit legen sie den Grundstein für starke und gesunde Zähne im Erwachsenenalter.