Phytotherapie bei menopausalen Beschwerden
Mit zunehmender Lebenserwartung verbringt eine Frau etwa ein Drittel ihres Lebens in der sog. Postmenopause, also in der Phase mit einer Blutungsfreiheit von mehr als 12 Monaten. Zwischen 50 und 85 % aller Frauen zwischen 46 und 65 Jahren leiden an klimakterischen Beschwerden. Bei der Frage, welche Maßnahmen sie dagegen ergreifen können, scheiden sich die Geister. Mit einer pflanzlichen Therapie sind sie auf alle Fälle auf der sicheren Seite
Unsere Stimme - eine Wissenschaft für sich
“Faces behind the voices” heißt eine viel beachtete Ausstellung des Berliner Fotografen Marco Justus Schöler, die Anfang Mai im Münchner Hauptbahnhof startete und noch bis Ende 2017 in den größten Hauptbahnhöfen Deutschlands, Österreichs und der Schweiz zu sehen sein wird. Und nicht die “Stars”, sondern die “Gesicher hinter den Stimmen” stehen dabei im Mittelpunkt. Dass Synchronsprecher keinesfalls Probleme mit der Stimme haben dürfen, steht ausser Frage. Wie sie das hinkriegen, verraten wir Ihnen
Heuschnupfen und seine Mythen
Vor allem in der Pollensaison leiden viele Allergiker unter tränenden, juckenden Augen. Und Pollenallergiker bekommen die guten Ratschläge, wie man damit fertig wird, fast überall zu hören. Doch die gut gemeinte Ratschläge stimmen leider nur selten. Wir haben mal nachgefragt, ob man als Betroffener wirklich am besten bei Regen lüften sollte und ob es stimmt, dass sich Allergien nur im Kindesalter entwickeln
Lachgas - alte Schmerztherapie neu entdeckt
Zahnärzte nutzen Lachgas als Sedativum schon lange - bei Angstpatienten und Kindern, um die nachfolgende Behandlung entspannt durchzuführen. Seit über 150 Jahren wird es in der Medizin eingesetzt, denn es wirkt nicht nur beruhigend und vermindert das Schmerzempfinden, ist nicht-toxisch und wird zudem rasch wieder abgebaut. Und es gibt kaum Einschränkungen bei seiner Verwendung
Lungenerkrankungen: Falsche Anwendung von Inhalatoren
Rund zwei Drittel aller Patienten mit Lungenerkrankungen wenden ihren Inhalator falsch an und gefährden so ihren Behandlungserfolg. Auch die Vielfalt an Geräten mit mangelnder Kennzeichnung und Rabattverträge zwischen Krankenkassen und Herstellern führen dazu, dass Patienten oft nicht das für sie passende Gerät mit dem richtigen Medikament bekommen. Fachgesellschaften fordern daher eine eindeutige Farbkennzeichnung der Inhalatoren und Schulungsangebote für Lungenpatienten
Yoga für eine starke Blase
Jede zweite Frau leidet mindestens einmal im Leben an einer Harnwegsinfektion (Zystitis). Vor allem jetzt im Frühling beginnt die Saison für Blasenentzündungen. In der Sonne ist es zwar schon recht warm, im Schatten kann es jedoch oft noch frisch sein. Wer die Temperaturen unterschätzt, riskiert eine Verkühlung und die Entstehung einer meist schmerzhaften Blasenentzündung. Doch auch beim Sex können infektauslösende Erreger den Weg in die Blase finden
Schlafstörungen - ein Teufelskreis
Wir Menschen verschlafen durchschnittlich 27 Jahre unseres Lebens. Ein Zeichen dafür, wie wichtig der Schlaf für unsere körperliche und geistige Regeneration ist. Doch in unserer modernen Gesellschaft fällt es längst nicht allen Menschen leicht zu schlafen. Weltweit klagt jede dritte Person gelegentlich über schlechten Schlaf, bei zehn Prozent der Bevölkerung sind diese Probleme sogar chronisch. Die durchwachten Nächte führen zu Müdigkeit und setzen die Leistungsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen herab
Entspannung aus dem Reich der Mitte
Chinesische Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen bauen Stress ab, lindern Schmerzen, verbessern Beweglichkeit und Stimmung. Sie eignen sich für alle, die ihre Gesundheit mit sanften Methoden stärken möchten. Lesen Sie mehr zu Taijiquan, Qigong und zur Traditionellen Chinesischen Medizin
Kryotechnik - was ist das eigentlich?
Vor gar nicht allzu langer Zeit zählte man sie noch eher zum Bereich Science Fiction, in der heutigen Zeit wird ihre Nutzung allerdings Schritt für Schritt Wirklichkeit. Die Rede ist von der Kryotechnik, bei der es darum geht, organisches Material einzufrieren und zu konservieren, um zu einem späteren Zeitpunkt wieder auf das unveränderte und intakte Material zurückgreifen zu können
Mundspülungen: Wer kann was?
Nicht jede Mundspülung ist so gesund, wie man vermuten möchte. Denn nicht alle enthalten rein natürliche Wirkstoffe. Wir haben mal nachgeforscht, was denn eine gute Mundspülung ausmacht. Und dass Zahnbürste und Zahnseide zur täglichen Pflege gehören, bedarf eigentlich keiner Erklärung mehr
Allergien: Tendenz leider steigend!
Auslöser für Augenjucken, Halskratzen und Niesanfälle ist nicht immer eine „Erkältung“, sondern häufig auch eine Allergie! Diese wird, wegen der ähnlichen Symptome, vielfach nicht in Betracht gezogen! Falsch behandelt kann sie sich zu einer chronischen Atemwegserkrankung weiterentwickeln, oder sogenannte Kreuzallergien entstehen. Mit Hilfe von Luftreinigern, die auch Nanopartikel aus der Luft filtern können, sorgt man für saubere Luft, mindert die Symptome und beugt einer Erkrankung vor
Kostenlose App für Neurodermitiker
Traurig, aber wahr und leider hilft auch alles Schönreden von Politikern dagegen nicht: 75 Prozent aller Neurodermitis-Patienten warten noch immer länger als 2 Wochen auf einen Termin beim Dermatologen, 61 Prozent sogar länger als 3 Wochen. Eltern von betroffenen Kindern ergeht es dabei besonders schlimm. Kein Wunder also, dass man zur Selbsthilfe greift. Nun gibt es eine kostenlose App als Hilfsmittel, um die Wartezeit zu überbrücken