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Gesundheit

Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Was Frauen interessiert

Stimmt es, daß die Verwendung der Pille den Vitaminbedarf steigert? Man weiß, daß das Östrogen in der Pille den Vitaminhaushalt durcheinanderbringen kann, insbesondere was Vitamin B 6 angeht. Zusätze von Vitamin B 6 und Folsäure sind …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Was Sie schon immer über Vitamine wissen wollten

Grundsätzliches über Vitamine Manche Leute befürchten, Vitamine machen dick, andere hoffen, sie würden ihre Sexualität steigern. Wieviel von dem, was Sie über Vitamine gehört haben, trifft wirklich zu? Informieren Sie sich darüber auf den nachfolgenden Seiten, …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Magnesium in der Medizin

Magnesium liegt mit einem Anteil von 1,3 Prozent an der Erdkruste vorwiegend anorganisch gebunden vor als: Magnesiumcarbonat, Magnesiumchlorid und Magnesiumsulfat. Organische Magnesiumsalze sind: Magnesiumcitrat, Magnesiumaspartat, Magnesiumglutamat oder Magnesiumadipat. In der Pflanzenwelt stellt das Chlorophyll die wichtigste im Magnesium enthaltende Verbindung dar. Die unterschiedlichen Eigenschaften der …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Grundregeln für Enzymgruppen

Enzyme wirken nicht für sich allein, sondern im Verbund. Viele Enzyme wirken nur, wenn das Substrat in ausreichender Menge vorhanden ist. Viele Enzyme wirken nur dann, wenn der Körper ausreichend über die entsprechenden Coenzyme (z. B. Vitamine) …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Wieviel Magnesium braucht der Mensch?

Aufgaben innerhalb des Körpers Magnesium ist ein für den menschlichen Energiestoffwechsel unverzichtbarer Mineralstoff. Neben Kohlenstoff, Sauerstoff, Wasserstoff, Stickstoff, Schwefel, Phosphor, Kalium, Kalzium und Eisen gehört Magnesium zu den 10 wichtigsten Elementen , die der Mensch zum …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin & Mineralstoffe - Glossar

Durst Verspürt der Sportler ein Durstgefühl, liegt meist schon ein Flüssigkeitsdefizit vor: Dehydratations-Symptome treten auf bzw. wirken negativ auf die Leistung und das Regenerationsvermögen; vgl. hierzu Dehydratation Dehydratation Mangel an Körperflüssigkeit; die Symptome sind vom Grad des Mangels …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin & Mineralstoffe - Funktionen

Natrium ist in der extrazellulären Flüssigkeit zur Aufrechterhaltung des osmotischen Druckes verantwortlich und nimmt damit eine Schlüsselstellung im Wasserhaushalt ein. Die intrazelluläre Natriumkonzentration ist gering. Bei einer durchschnittlichen Kochsalzzufuhr von 8 - 12 g/Tag ist …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Die Bedeutung von Mineralstoffen und Spurenelementen für Leistung und Wohlbefinden

Einführung Die Entstehung des Lebens auf der Erde begann im mineralstoffreichen Meerwasser. Im Verlauf der Evolution wurden die vielfältigen physico-chemischen Eigenschaften der in der wäßrigen Lösung vorhandenen Mineralstoffe und Spurenelemente benutzt, um die sich entwickelnden organischen …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Folsäureaufnahme und Neuralrohrdefekte

Eine kürzlich weltweit in sieben Ländern durchgeführte Studie hat ergeben, daß eine zusätzliche Folsäureaufnahme das Vorkommen eines Neuralrohrdefektes bei Babies von Müttern, die vorher ein Kind mit diesem Defekt geboren hatten, um 72 Prozent senken …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Folsäure - Was Frauen schon vor einer Schwangerschaft wissen sollten

Warum sind Multivitaminpräparate mit Folsäure während einer Schwangerschaft so wichtig? Gesundheitsorganisationen auf der ganzen Welt betonen die wichtige Rolle der Folsäure. Folsäure, die zur Gruppe der B-Vitamine gehört, kann dazu beitragen, das Risiko bestimmter angeborener Defekte, …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Omega-3-Fettsäuren: Die Fitmacher für Herz und Kreislauf

Allgemeines Omega-3-Fettsäuren beugen der Entstehung lebensgefährlicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Die ersten Hinweise hierauf stammen aus Beobachtungen an Eskimos, die erstaunlich selten einen Herzinfarkt haben. Mittlerweile haben Mediziner und Ernährungswissenschaftler die Ursache hierfür herausgefunden. Es ist der hohe …


Gesundheit, Vitamine & Mineralstoffe

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren

Die mehrfach ungesättigten n.3 und n.6-Fettsäuren Verschiedene Fette enthalten - neben den gesättigten und den einfach ungesättigten Fettsäuren - auch mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Polyunsaturated fatty acids = PUFAs) in unterschiedlicher Art und Menge. Es handelt sich …


News

Domain La Butte aux Bois

Haupthaus von La Butte aux Bois - ©Domaine La Butte aux Bois Haupthaus von La Butte aux Bois - …

Wer sich einmal richtig verwöhnen lassen möchte, gleichzeitig auch gerne interessante Städte (z. B. Aachen, Maastricht) erkunden und dabei aber …

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Noch etwas Geduld! Neue Gewinnspiele folgen in Kürze.

Videos

Geheimnis der Gesundheit

Welt im Wandel.TV

Dr. Rüdiger Dahlke erklärt, wie man selbst wesentlich zu seiner Gesundheit und damit zum Lebensglück beitragen kann. Er geht dabei auf die Ernährung und damit verbundene Probleme ein. Dahlke spricht über den Sinn und Unsinn …

Bücher

Das gesunde Herz

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Wie Sie Herzerkrankungen trotz beruflicher Belastung vermeiden

Autor: Dr. med. Joel K Kahn
Preis: EUR 14.95