Wie viel Trinken beim Sport?
Joggen, Radfahren, Aerobic, Wandern, Klettern, Schwimmen oder eine Runde (Beach-)Volleyball spielen, Sport steht, gerade nach der Corona-Pandemie und ihren auferlegten langen Auszeiten, wieder hoch im Kurs
Die Hoch und Tiefs des Tages: Entdecken Sie die innere Uhr
Wehe, wenn sie aus dem Takt gerät, beeinflusst sie doch unseren Schlafrhythmus und die Gesundheit
Verdauungsbeschwerden? Was hilft wenn die Verdauung streikt
Die Verdauung ist ein komplexer Vorgang, an dem viele Organe wie Speiseröhre, Magen, Zwölffingerdarm, Dünn-, Dick- und Mastdarm, aber auch Leber, Gallenblase und Bauchspeicheldrüse beteiligt sind. Verdauungsbeschwerden können …
Koriander - nicht nur geschmacklich ein Volltreffer
Koriander gehört heutzutage in jede gute Küche. Das Gewürz, das aus der Coriandrum sativum L. Pflanze gewonnen wird, gibt Speisen nicht nur guten Geschmack, sondern hat noch ganz …
24. Juni: Tag des Cholesterins
„Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7 PLUS“ macht auf den so wichtigen Cholesterinwert aufmerksam
Gürtelrose, zählt zu den Infektionskrankheiten
Gürtelrose ist keine Haut- sondern eine Infektionskrankheit, die wir dem Windpockenerreger zu verdanken haben
Sonnenbrillen - nicht nur ein Accessoire
Nicht nur die UV-A und UV-B-Strahlen können bei starker Strahlungsintensität einen Sonnenbrand auf der ungeschützten Hornhaut verursachen
Zöliakie, Spurensuche zu einer unbekannten Krankheit
Der 21. Juni 2022 ist Lebensmittel-Allergietag. Fälschlicherweise wird die Autoimmunerkrankung Zöliakie meist den Lebensmittel-Allergien zugeordnet
Blauer Tee: Gesund für Herz und Hirn
Der auch als Schmetterlingserbse oder Blauer Erbsentee bekannte, reichlich mit Anthocyanen versehene Kräutertee kommt aus Südasien
Spazierengehen hilft bei Knieproblemen
Wer viel und regelmäßig zu Fuß geht, hilft Schäden, als auch Schmerzen in den Knien einzudämmen
Keimhotel Küchenschwamm
Äußerst beliebt, aber leider auch höchst unhygienisch: Küchenschwämme sind die mikrobiell am dichtesten besiedelten Gebrauchsgegenständen
Das Hochstapler-Phänomen
Dieses, altersunabhängige, Phänomen hat überhaupt nichts mit Selbstüberschätzung, aber sehr viel mit Selbstzweifel zu tun