Die wichtigsten Regeln des Kräutersammelns

• Bohnenkraut, Kamille, Brennessel, Salbei, Schafgarbe - ©Pixabay

Zubereitung und Genuß

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen fünf verschiedenen Aufbereitungsarten:

• Tee - Abkochung, Aufguß (Abkochung: Ansatz der Pflanze in kaltem Wasser, zugedeckt zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten ziehen lassen; Aufguß: Pflanze mit kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt ca. 15 Minuten ziehen lassen)
• Saft - wird aus frischen Pflanzen ausgepreßt, zum Einnehmen, Einreiben
• Pulver - u. a. zermahlene Wurzeln, Rinden
• Absud - für Bäder, Klistiere und zur äußerlichen Behandlung
• Tinktur - alkoholischer Auszug (Selbstherstellung erfordert spezielle Fachkenntnisse!)

Wer sich mit Hilfe von Heilpflanzen selbst behandeln will, sollte folgendes beachten:

• niemals mehrere Arzneimittel gleichzeitig einnehmen;
• nicht die höchste Dosierung, sondern die niedrigste Dosierung hilft in der Regel bei Beschwerden;
• sich für die zu behandelnde Krankheit ein gezieltes Medikament aussuchen und nicht zum nächstbesten greifen;
• tritt nach einigen Tagen keine Besserung auf, sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, da bei langfristiger Eigentherapie möglicherweise weitere Krankheiten unerkannt bleiben;
• bei unklaren Symptomen ist unbedingt der Rat eines erfahrenen Arztes einzuholen.

Heilbereiche

• Atemwegserkrankungen
• Durchblutungsstörungen der Gliedmaßen
• Harnwegs- und Blasenleiden
• Störungen des vegetativen Nervensystems
• Hauterkrankungen
• Herzerkrankungen
• Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts
• Frauenleiden

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