Osteoporose - Factsheet

Was ist Osteoporose?

• Abnahme der Knochenmasse und Knochendichte
• Erhöhtes Risiko für Knochenbrüche
• In fortgeschrittenem Stadium oft ständige Rückenschmerzen
• Bei Nichtbehandlung kommt es zu Pflegebedürftigkeit
• Vielfach werden osteoporotische Wirbelbrüche nicht erkannt, da sie häufig ohne Symptome verlaufen.

Wer ist betroffen?

• Laut WHO gehört die Osteoporose zu den 10 häufigsten Krankheiten der Welt
• Etwa 8 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Osteoporose
• Jede zweite Frau und jeder fünfte Mann über 50 gehören dazu
• Mehr als 80 Prozent der Patienten sind Frauen nach den Wechseljahren
• Bei Männern wird Osteoporose weiterhin unterschätzt - dabei kann einer von fünf Männern über 50 Jahren eine Osteoporose-bedingte Fraktur erleiden.

Welche Risikofaktoren gibt es?

• Steigendes Alter
• Hormonmangel nach den Wechseljahren der Frau
• Abnehmende Testosteron-Produktion im Alter bei Männern
• Erbfaktoren
• Einseitige, kalziumarme und phosphatreiche Ernährung
• Untergewicht
• Bewegungsmangel
• Rauchen
• Langfristige Kortisonbehandlung
• Diabetes mellitus

Wer sollte sich untersuchen lassen?

• Frauen zwischen 50 und 60 bzw. Männer zwischen 60 und 70 Jahren, die bereits einen für Osteoporose typischen Wirbelkörperbruch erlitten haben

• Frauen zwischen 60 und 70 bzw. Männer zwischen 70 und 80 Jahren, auf die eine oder mehrere dieser Angaben zutreffen:

  1. Wirbelkörperbruch nach Bagatellverletzung
  2. Arm- oder Beinbruch nach Bagatellverletzung
  3. Raucher
  4. Oberschenkelhalsbruch bei einem Elternteil
  5. erheblich eingeschränkte körperliche Aktivität
  6. Untergewicht mit einem Body-Mass-Index unter 20
  7. erhöhte Sturzgefahr, Stürze ohne äußere Einwirkung (Quelle: Kuratorium Knochengesundheit)

Wie stellt man die Diagnose?

• Knochendichtemessung, am besten nach der DXA-Technik, einer strahlungsarmen Röntgentechnik-Messung an Lendenwirbelsäule und Hüfte
• DXA-Messung wird von den Krankenkassen nur bezahlt, wenn bereits ein Knochenbruch vorliegt

Welche Knochenbrüche treten bei Osteoporose auf?

• Wirbelkörper (häufigste Knochenbrüche)
• Hüfte/Oberschenkelhals
• Unter- und Oberarm

Besonders folgenreich sind Brüche der Hüftknochen:

• 24 Prozent der Betroffenen sterben innerhalb von zwölf Monaten nach dem Bruch
• 22 Prozent der Betroffenen bleiben dauerhaft pflegebedürftig

Wie kann die Osteoporose behandelt werden?

Drei Säulen für eine erfolgreiche Behandlung:

• Medikamentöse Therapie, jetzt auch als Jahresgabe mit einer Kurzinfusion
• Ausdauersport, Kraftübungen und Koordinationsübungen
• ausreichende, kalziumreiche Ernährung mit genügend Vitamin D

Was Sie selbst tun können: Leben Sie knochengesund!

• regelmäßige körperliche Aktivitäten, auch schon in jungen Jahren
• ausgewogene Ernährung, besonders auf Kalziumzufuhr achten
• Untergewicht vermeiden
• möglichst nicht rauchen

Wie ist die Versorgung von Osteoporose-Patienten in Deutschland?

• nur bei 20 Prozent der Patienten wird die Erkrankung erkannt
• nur 10 Prozent erhalten eine Behandlung mit modernen Präparaten (Bisphosphonate, Biologicals)
• viele Patienten nehmen ihre Osteoporose-Tabletten nicht richtig und nicht regelmäßig ein
• wird nur jede zweite Tablette nicht oder nicht richtig eingenommen, besteht kein Schutz vor Knochenbrüchen mehr
• 2004 wurden in Deutschland 395.244 neue osteoporosebedingte Knochenbrüche behandelt
• d.h. alle zwei Minuten ereignet sich ein osteoporosebedingter Knochenbruch
• etwa jeder dritte Patient mit fortgeschrittener Osteoporose brauchtim Alltag Hilfe

Quellen: International Osteoporosis Foundation. Echte Männer bauen auf innere Stärke, Aktionsbündnis Osteporose

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