Regelschmerzen/Menstruationsbeschwerden
Sie sind gekennzeichnet durch leichtes Ziehen im Unterbauch, das sich bis zu krampfartigen Schmerzen entwickeln kann. Menstruationsbeschwerden können unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Nur bei wenigen Frauen ist die Menstruation nicht von einschlägigen Beschwerden begleitet.
Die Ursachen dieser Beschwerden können körperlicher und psychischer Natur sein. Wie aber lassen sich »die Tage« erträglicher gestalten?
- Versuchen Sie, Streß zu vermeiden und sich zumindest zeitweise angenehmeren Dingen zu widmen.
- Eine warme Wärmflasche oder ein warmes Bad wirkt beruhigend und schmerzlindernd.
- Gymnastik bzw. eine andere sportliche Betätigung kann für Ablenkung und Entspannung sorgen.
- Stehen die Schmerzen im Vordergrund, so helfen Schmerzmittel, beispielsweise Paracetamol-Tabletten.
- Haben die Beschwerden eher krampfartigen Charakter, so ist der Wirkstoff Butylscopolamin zu empfehlen.
Die Ursachen besonders starker Schmerzen oder Blutungen sollten Sie aber auf jeden Fall vom Arzt abklären lassen.
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