Neujahrsvorsätze und Zielsetzungen: Wie man realistische und erreichbare Ziele für das neue Jahr setzt, unabhängig vom Alter
Das Ende des Jahres naht, und damit beginnt für viele Menschen die Zeit, in der sie darüber nachdenken, welche Veränderungen sie im kommenden Jahr vornehmen möchten. Neujahrsvorsätze sind …
Silvesterfeuerwerk und Gesundheit: Die unterschätzten Risiken
Das Silvesterfeuerwerk ist für viele Menschen auf der ganzen Welt ein fester Bestandteil der Neujahrsfeierlichkeiten. Die farbenfrohen Explosionen am Himmel erzeugen eine festliche Atmosphäre und symbolisieren den Übergang …
Mentale Fitness im Winter: Wie Sie Ihre Motivation für das Training aufrechterhalten
Der Winter ist eine Jahreszeit, die oft mit kühlem Wetter, kurzen Tagen und einem Gefühl der Trägheit verbunden ist. Die Dunkelheit und Kälte können sich auf unsere Stimmung …
Sind Omega-Fettsäuren wirklich gesund?
Diese Frage durfte man bislang gar nicht erst stellen! Doch der Glaube an die ach so gesunden Omega-Fettsäuren wackelt bedenklich
Pille danach ist weihnachtlicher Verkaufsschlager
41.000 x wurde die Notfallverhütungspille Levonorgestrel 2022 allein in den USA verkauft
Zurück ins Büro oder lieber HomeOffice?
Die Frage, ob Büro oder Homeoffice-Arbeit hängt von verschiedenen Präferenzen ab. Als besonders beliebt zeigt sich das Hybridmodell, eine Kombination aus beidem
Tipps für Morgenmuffel
Abends nicht rein und morgens nicht raus aus dem Bett? Die am Morgen häufig nicht kompatiblen Morgenmuffel kennen diese Problematik
Klimawandel & Gesundheit
Die Folgen des Klimawandels reichen mittlerweile von Augenproblemen und Gewitterasthma bis hin zu Zukunftsängsten
Lebenswichtige Hilfe bei Herz-Kreislauf-Stillstand
Zum Lebensretter muss man oft schneller werden, als man denkt! Umso wichtiger, dass man dabei auch weiß, was zu tun ist
Schnarchen: Wie es entsteht und was man dagegen tun kann
Tatort Schlafzimmer, Tatzeit: spät in der Nacht, Täter:in: friedliche Schläfer:innen. Das ist, kurz und knapp, das Drehbuch für Schnarcher
Heilende Socken, lindernde Gurte?
Socken gegen Schmerzen oder doch lieber ein Gurt gegen Rückenschmerzen? Nur geschicktes Marketing oder doch: Wer heilt, hat Recht?
Das Mikrobiom - nicht nur für die Verdauung zuständig
Der Darm, Kraftwerk und Kommunikationszentrale des Körpers, setzt nicht nur die in der Nahrung enthaltene Energie um, sondern steht mit vielen anderen Organsystemen unseres Körpers in Verbindung