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Gezerrt, geprellt, gerissen: Muskelverletzungen

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Neun von zehn Muskelverletzungen entstehen im Sport, selten durch direkte Gewalteinwirkung, häufiger führt zu starke oder einseitige Belastung beim Training …

Gewinnspiele

Balancetrainer für Kraft- und Gleichgewichtstraining von OCEAN5

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Gewinnen Sie von Balance Ball Pro von Ocean5 einen Balancetrainer für Kraft- und Gleichgewichtstraining im Wert von ca. 50,00 €. Mit …

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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

Bücher

Naturwerkstatt

Gestalten mit natürlichen Materialien

Autor: Klaus Wagener
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