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Sauna & Gesundheit: Wirkung, Trends & die besten Wohlfühl-Tipps

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Der regelmäßige Gang in die Sauna hat viele gesundheitlichen Vorteile, wenn man typische Fehler vermeidet und den größtmöglichen Nutzen aus dem Saunagang zieht

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Was sind Pflanzenbegleitstoffe? (Phytofaktoren)

Marvin Gerste

Was sind eigentlich Pflanzenbegleitstoffe, sogenannte Phytofaktoren? Warum sind sie so wichtig für unsere Gesundheit und wo finde ich sie? Das erfährst du im heutigen Video.

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