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    Bei warmen Temperaturen und Sonnenschein ist die Motivation gleich höher. Statt im Studio zu schwitzen, locken Laufstrecken, Bootcamps und Freeletics ins Freie. Ob Musik, Tracker oder mobiler Personal Trainer: Das Handy ist immer dabei. adidas Sports …

    15.05.2018


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Krafttraining zu Hause: So klappt der Muskelaufbau auch ohne Fitnessstudio

Krafttraining zu Hause - ©Michal Jarmoluk by Pixabay Krafttraining zu Hause …

Wer an effektiven Muskelaufbau denkt, hat meist sofort schwere Hantelbänke und Klimmzugstationen im Kopf. Doch die Wahrheit ist: Dein Körper …

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Vaskuläre Demenz: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

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Bei etwa 15 Prozent aller Demenzerkrankungen in Europa handelt es sich um eine Form der Vaskulären Demenz. Weitere rund 15 Prozent aller Demenzen sind Mischformen aus Alzheimer und Vaskulärer Demenz. Auslöser können Gefäßerkrankungen wie Bluthochdruck …

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