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Auch wenn Corona uns noch mehr zu Hause hält, als im allenthalben sprießenden Frühling, sollten wir dennoch jetzt schon an unsere Füße denken, die es per se nicht leicht haben udn die wir häufig sträflich …
21.04.2020
Muskelmasse ab 40: Warum Krafttraining und Eiweißzufuhr mit den Jahren wichtiger werden
Krafttraining - ©MD AI
Rund um dein vierzigstes Lebensjahr bemerkst du erste subtile Veränderungen. Die Regeneration dauert etwas länger, Muskelkater bleibt einen Tag länger …
Wie entsteht eine Arthrose?
Arthrose entsteht durch die natürliche Gelenkknorpelabnutzung mit dem Alter und kann zu Veränderungen der Gelenkknochen führen. Die Folgen können Schmerzen und Gelenksteifheit sein. Dieses Video stellt den Prozess anschaulich dar und informiert über weitere Risikofaktoren.
Gewinnspiele
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Bitte haben Sie noch etwas Geduld! Weitere Gewinnspiele folgen in Kürze.
Alt genug
Autor: Ildikó von Kürthy Preis: EUR 22.99