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Auch wenn Corona uns noch mehr zu Hause hält, als im allenthalben sprießenden Frühling, sollten wir dennoch jetzt schon an unsere Füße denken, die es per se nicht leicht haben udn die wir häufig sträflich …
21.04.2020
Krafttraining zu Hause: So klappt der Muskelaufbau auch ohne Fitnessstudio
Krafttraining zu Hause …
Wer an effektiven Muskelaufbau denkt, hat meist sofort schwere Hantelbänke und Klimmzugstationen im Kopf. Doch die Wahrheit ist: Dein Körper …
Wie Bewegung heilt!
Machen Inaktivität und Sitzen wirklich krank? SWR odysso hat nachgemessen, was im Körper beim langen Sitzen genau passiert und zeigt, was Bewegung bringt.
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Der Anti-Krebs-Ratgeber
Autor: Dr. Andrea Flemmer Preis: EUR 19.99