BARMER

  • AutogenesTraining gegen Stress

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    Nicht wirklich neu, aber regelmässig vergessen: Autogenes Training (AT) kann im stressigen Alltag für Ruhe und Ausgleich sorgen. Jede Menge Entspannungstechniken, von Yoga über Progressive Muskelentspannung bis hin zur Atemtherapie, werden in Bezug auf Stress …

    16.08.2022

  • Doomscrolling belastet die Psyche

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    News im Sekundentakt gehören längst zu unserem Alltag. An den Begriff Doomscrolling wird man sich noch gewöhnen müssen. Schlechte Nachrichten, seit Pandemie und Ukraine-Krieg nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken, überfluten uns im Sekundentakt. Viele …

    19.04.2022

  • Hohe Zunahme an Hellem Hautkrebses

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    Gut 1,6 Millionen Menschen in Deutschland erhalten die Diagnose heller Hautkrebs. Einer aktuellen BARMER-Analyse zufolge, die die Kasse anlässlich des europäischen Tags des Hautkrebses (13. September) angefertig ließ, zeigt eine regionale Steigerung von teilweise bis …

    10.09.2020

  • Sportliche Winterpause jetzt beenden

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    Spätestens wenn der launische April mit seinen Wetterkapriolen vorbei ist, beginnt die Zeit der Hobbysportler. Das gute Wetter, aber auch eine kneifende Jeans oder ein zu eng gewordenes Hemd, wecken bei so manchem den Wunsch …

    16.04.2019


Themen

Mandeln: Kleine Portion, große Wirkung – Schutz vor Diabetes, Herzproblemen & Übergewicht

Mandeln gegen das metabolische Syndrom - ©Dionisvera by depositphotos Mandeln gegen das …

Aktuelle Studien zu den nährstoffreichen Kerne zeigen, dass Mandeln sich positiv auf Blutzucker, Cholesterin, Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken und zudem beim Gewichtsmanagement helfen – allesamt zentrale Aspekte des metabolischen Syndroms

Videos

Vitamine - die ganze Wahrheit

BBC

Vitamine sind gesund. Dieser Satz ist fast ein Naturgesetz. Überall auf der Welt gelten Vitamine als unverzichtbare Nahrungs-Ergänzungsmittel: Als ein einfacher, natürlicher Weg zu Gesundheit. Aber wie so oft, sieht die Wahrheit ganz anders aus.

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Wir verlosen ein hilo Band von Aktiia SA – das weltweit erste Wearable, das kontinuierlich und klinisch validiert den Blutdruck …

Bücher

Wilde Berge des Balkan

Wilde Berge des Balkan

Ein Fernwander-Abenteuer der Bergfreundinnen

Autor: Antonia Schlosser, Katharina Kestler, Lisa Bartelmus, Anja Woertge
Preis: EUR 18.99