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Wenn nicht gerade Ostern vor der Tür steht, fristen Eier gerne ein Schattendasein. Cholesterinbomben, nach Fisch riechend, generell ungesund - sind nur einige der Falschbehauptungen rund um das Ei! Sie sind zwar in vielen …
05.06.2018
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Wandern bringt den Kreislauf in Schwung, trainiert die Ausdauer und macht den Kopf frei. Damit aus der Tour tatsächlich Erholung …
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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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